Еда и напитки - Еда - Оранжевый Крем-Сода

Maljar | Просмотров: 376










Кофеин удар и сахара, доставленного из банки содовой воды может помочь нам пройти через день, но это и rsquo;S не делает нам никаких одолжений, когда дело доходит до нашего здоровья. Это DIY соды может быть все, что вам нужно может ваша привычка соды для хорошего. Добавив немного кокосового молока, вы можете превратить эту соду в сливочном относиться к тому, что соперники любого создания кофейни .
2 чашки (500 мл) свежевыжатый апельсиновый juice1 чайной ложке (5 мл) мелко тертой апельсиновой zest1/2 в (1. 25 см), кусочек ванили, раскол в halfIceFresh трав, таких как мята, тимьян, или базилик (по желанию)4 чашки (1 л) газированной минеральной воды или газированной воды, divided1/4 чашки (60 мл) кокосового молока, dividedOrange ломтики, для гарнира
Место апельсиновый сок, апельсиновую цедру, и ваниль в средней кастрюле. Доведите до кипения на среднем огне и варить, часто помешивая, около 20 минут или пока жидкость уменьшается в объеме до 1/2 стакана (125 мл). Снять с огня и смесь процедите через мелкое сито в небольшую миску, надавливая на мякоть, чтобы извлечь как можно больше жидкости . Охладить в холодильнике, пока холодно, около 4 часов.
Чтобы служить, залить 2 ст. л. (30 мл), апельсиновый сироп в высокий стакан. Добавить лед, зелень (если используете) и 1 стакан (250 мл) содовой или газированной водой. Перемешайте хорошо. Топ сода с 1 столовая ложка (15 мл) кокосового молока, и украсьте долькой апельсина только прежде чем наслаждаться.
Служит 4.
Каждая порция содержит: 95 калорий; 1 г белка; 4 г жира (3 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 15 г углеводы (12 г сахара, 0 г клетчатки); 6 мг натрия
источник: “умный перекусы“, жив и nbsp;#387, январь 2015






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Оранжевый Крем-Сода Оранжевый Крем-Сода